​Stress : Punca, Teori Dan Pengurusan Efektif

Stress : Punca, Teori Dan Pengurusan Efektif

Author: Sapora Sipon, Khatijah Othman, Othman Abdul Rahman

Publisher: USIM Press

ISBN : 9789670393681

Year: 2013

Weight:

Pages: 181

Price : RM 28

Buku ini memberi gambaran menyeluruh mengenai sejarah, definisi serta punca stres. Ia juga membincangkan mengenai teori stres serta memberi pendedahan kepada stres guru, polis dan kaunselor. Teori stres yang dibincangkan antaranya Teori Psikodinamik, Teori Tingkah Laku, Teori Stres Pembelajaran Kognisi, Teori Stres dari Sudut Pembelajaran, Teori Tingkah Laku dan Biologikal, Teori Stres Sosial, Stres secara Psikologi, Stres secara Holistik, Teori Transaksi dan Model Stres Transaksional Pelbagai. Selain itu, Teori Interaktif Stres, Teori Kawalan dan Person-Environment Fit, Teori Pemusatan Insan, Teori Rasional Emotif Tingkah, Stres dari Pendekatan Iman Ghazali serta Stres dari Sudut Pandangan Psikologi Kognitif Ad-Din turut mewarnai buku ini. Bagi membantu pembaca memahami pengurusan stres, pelbagai kaedah stres turut dipaparkan dalam buku ini. Mekanisme bela diri seperti represi, regresi, projeksi, pembentukan reaksi, pindah gantian adalah strategi berdaya tindak yang dibincangkan dalam buku ini. Bahasa yang digunakan adalah mudah dan sesuai untuk semua pembaca.

Prof. Madya Datin Dr Sapora Sipon kini bertugas di Universiti Sains Islam Malaysia. Beliau banyak menulis buku berkaitan kaunseling, menjadi kolumnis ruangan Kaunseling Remaja di Harian Metro dan aktif dalam penyelidikan dan pembentangan persidangan dalam dan luar negara. Bidang kajian beliau adalah stres, kaunseling kelompok dan perkembangan kerjaya. Selain itu, beliau juga banyak memenangi tempat dalam pertandingan inovasi dan reka cipta seperti Pecipta, ITEX dan I-Inova. Antara jawatan yang pernah disandang antaranya guru serta kaunselor sekolah dan sering dipanggil untuk memberi ceramah dalam bidang kepakaran beliau.